| Wrażliwe grupy ludności |
|
| * osoby cierpiące z powodu przewlekłych chorób serca (zwłaszcza niewydolność serca, choroba wieńcowa), |
| * osoby cierpiące z powodu przewlekłych chorób układu oddechowego (np. astma, przewlekła obturacyjna choroba płuc), |
| * osoby starsze, kobiety w ciąży oraz małe dzieci, |
| * osoby z rozpoznaną chorobą nowotworową oraz ozdrowieńcy. |
|
|
| **Możliwe negatywne skutki |
| dla zdrowia** |
| **Zalecane środki ostrożności |
| w czasie występowania stężeń pyłu zawieszonego PM10 przekraczających poziom alarmowy** |
|
| * unikaj intensywnego wysiłku fizycznego na zewnątrz, |
| * nie wietrz pomieszczeń, |
| * nie zwiększaj zanieczyszczenia powietrza, np. nie pal w kominku. |
|
| Wrażliwe grupy ludności: |
|
| * unikaj wysiłku fizycznego na zewnątrz, w miarę możliwości nie wychodź na zewnątrz, |
| * nie zapominaj o normalnie przyjmowanych lekach, |
| * osoby z astmą mogą częściej odczuwać objawy (duszność, kaszel, świsty) i potrzebować swoich leków częściej niż normalnie, |
| * nie wietrz pomieszczeń, |
| * nie zwiększaj zanieczyszczenia powietrza, np. nie pal w kominku. |
|
| W przypadku nasilenia objawów chorobowych zalecana jest konsultacja z lekarzem. Zaleca się również: |
|
| * zwiększenie nadzoru nad osobami przewlekle chorymi, w tym niepełnosprawnymi, |
| * stosowanie środków ochrony osobistej (np. tzw. masek antysmogowych) tylko po konsultacji z lekarzem, |
| * prowadzenie szerokiej edukacji adresowanej przede wszystkim do uczniów szkół podstawowych, średnich oraz ich prawnych opiekunów, dotyczącej problemu zanieczyszczonego powietrza oraz możliwych zachowań i czynności zmniejszających ryzyko narażenia na wysokie stężenia zanieczyszczeń w tym pyłu zawieszonego, |
| * bieżące śledzenie informacji o zanieczyszczeniu powietrza |
|
| (
http://powietrze.gios.gov.pl/pjp/current
). |