Sto zgłoszeń i muzyka z lat 70. Seniorzy ruszyli do Hali Legionów

W Hali Legionów poranny ruch miał wyjątkowo dobrą energię, a nowa edycja programu „Aktywny Senior” od pierwszych minut pokazała, że w Kielcach na takie zajęcia jest po prostu spory głód. Sala szybko wypełniła się osobami, które przyszły nie po pokaz, ale po konkretną dawkę ruchu i spotkania. Na inauguracji pojawiła się także Agata Wojda, a całość od razu nabrała rangi czegoś więcej niż zwykłego treningu. Już sam start zdradził, że to przedsięwzięcie ma mocny społeczny oddech.

• W Hali Legionów seniorzy zaczęli od muzyki z lat 70.
• Stały rytm zajęć i zapisy, które wciąż decydują o miejscu

W Hali Legionów seniorzy zaczęli od muzyki z lat 70.

W poniedziałek ruszyła kolejna odsłona programu „Aktywny Senior” organizowanego przez Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Kielcach. Zgłosiło się sto osób, co najlepiej pokazuje, jak szybko taka propozycja potrafi przyciągnąć starszych mieszkańców miasta, gdy łączy ruch, bezpłatny udział i spokojne tempo pracy.

Pierwsze spotkanie odbyło się w Hali Legionów przy ulicy Leszka Drogosza 2. Zajęcia prowadziły Katarzyna Surowiec i Julia Puchała, na co dzień trenerki personalne w klubie 36 Minut. Ćwiczeniom towarzyszyła muzyka z lat 70., a atmosfera była daleka od sztywnego sportowego reżimu – raczej od razu ustawiona na komfort i dobrą energię.

„Cieszymy się, że jest tak duże zainteresowanie wśród seniorek i seniorów z naszego miasta” – powiedziała Katarzyna Surowiec.

Trenerka zwróciła też uwagę, że grupa dobrze reagowała na ruch, a osoby z problemami zdrowotnymi mogą liczyć na indywidualne podejście. To ważne, bo właśnie w takich programach liczy się nie tylko sam trening, ale też poczucie bezpieczeństwa i tempo dopasowane do możliwości uczestników.

Stały rytm zajęć i zapisy, które wciąż decydują o miejscu

Program jest skierowany do osób w wieku 55+ i pozostaje całkowicie bezpłatny. Organizatorzy podkreślają, że zainteresowanie kolejny raz okazało się bardzo duże, więc o udziale nadal decydują wcześniejsze zapisy. Przy ograniczonej liczbie miejsc nie warto zwlekać, bo podobne inicjatywy zwykle szybko zapełniają listy.

Zajęcia mają odbywać się cyklicznie:

• w poniedziałki i czwartki,
• w godzinach 10.00 – 11.00,
• oraz 11.15 – 12.15.

Szczegółowe informacje można uzyskać pod numerem telefonu 664 920 603 albo w MOSiR. Dla wielu osób to prosta droga do regularnego ruchu bez kosztów, ale też do wyjścia z domu w stałym rytmie, który łatwo wpisać w tydzień.

na podstawie: Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Kielcach.