Dwa bezpłatne telefony wsparcia działają całą dobę. Rusza kampania

W rozmowie o kryzysie psychicznym często najtrudniej jest poprosić o wsparcie. Wstyd i obawa przed oceną mogą zatrzymać tę prośbę, zanim dotrze do bliskich lub specjalistów. Ogólnopolska kampania przypomina, że pomoc można znaleźć o każdej porze, a trudności przeżywają także osoby z otoczenia.

Ministerstwo Zdrowia rozpoczyna kampanię „Mam odwagę prosić o pomoc”. Potrwa od 1 do 30 listopada 2026 roku i ma zachęcać do szukania wsparcia psychologicznego oraz informować o bezpłatnych telefonach dla młodych i dorosłych.

• Pod jednym numerem wsparcia szukają młodzi, pod drugim dorośli
• Wstyd i strach przed oceną mogą utrudniać pierwszy krok

Pod jednym numerem wsparcia szukają młodzi, pod drugim dorośli

Kampania przypomina o dwóch całodobowych numerach. Są bezpłatne i ogólnopolskie, więc mogą z nich korzystać także mieszkańcy Kielc:

• 116 111 – telefon zaufania dla dzieci i młodzieży
• 800 70 22 22 – Centrum Wsparcia dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym

Numery finansuje Ministerstwo Zdrowia, a obsługują je Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę oraz Fundacja ITAKA. Dostępność przez całą dobę oznacza, że z rozmową nie trzeba czekać do godzin pracy instytucji.

Więcej aktualności z Kielc znajdziesz na stronie głównej kielceinfo.pl, a wydarzenia i imprezy na najbliższe dni zawsze na kielceinfo.pl/wydarzenie.

Wstyd i strach przed oceną mogą utrudniać pierwszy krok

Jedną z przeszkód pozostaje przekonanie, że z problemami trzeba poradzić sobie samodzielnie. Przed rozmową powstrzymują też obawy przed niezrozumieniem, oceną lub reakcją otoczenia. Dotyczy to dzieci, młodzieży i dorosłych.

Przekaz kampanii kierowany jest również do bliskich osób w kryzysie: rodziców, nauczycieli, przyjaciół i współpracowników. Ważne jest nie tylko proszenie o pomoc, lecz także umiejętność właściwego reagowania, gdy ktoś dzieli się swoim problemem.

na podstawie: Urząd Miasta Kielce.