Wieczór o depresji w bibliotece Kielce - rozmowy, wiedza i nadzieja

W kameralnych przestrzeniach Wojewódzka Biblioteka Publiczna im. Witolda Gombrowicza w Kielcach w 26 lutego 2026 r. zebrało się ponad 70 osób, żeby porozmawiać o tym, co zwykle zostaje poza pierwszym planem życia społecznego. Spotkanie łączyło wiedzę specjalistyczną z osobistymi historiami i rozmowami, które trwały długo po oficjalnym zakończeniu.

• Prelekcja Danuty Glandy pokazała, że depresja może być dobrze ukryta, ale warta rozmowy
• Rozmowa z Małgorzatą Serafin skupiła się na źródłach przeciążenia i procesie odzyskiwania siebie

Prelekcja Danuty Glandy pokazała, że depresja może być dobrze ukryta, ale warta rozmowy

Wieczór otworzyła Danuta Glanda - psycholog kliniczny i psychoterapeuta z praktyką lat pracy z pacjentami. Jej wykład o tzw. depresji wysoko funkcjonującej rozbijał stereotypy o „kryzysie, który widać z daleka” i skupiał się na barierach, które utrudniają szukanie pomocy. Mówiła o symptomach, które łatwo przeoczyć w zabieganym życiu, i o specyfice zaburzeń nastroju u osób w starszym wieku - gdzie sygnały potrafią przybierać inne formy niż u młodszych pacjentów. Wydarzenie było organizowane w nawiązaniu do Ogólnopolskiego Dnia Walki z Depresją - 23 lutego i przygotowane we współpracy z Polskim Towarzystwem Psychologicznym - Oddział w Kielcach.

W sali dało się wyczuć, że to nie był suchy wykład - słuchacze zaczęli zadawać pytania, a przerwy zamieniły się w mniejsze rozmowy o tym, jak rozpoznać symptomy i jak szukać fachowego wsparcia. 😊

Rozmowa z Małgorzatą Serafin skupiła się na źródłach przeciążenia i procesie odzyskiwania siebie

Druga część wieczoru to rozmowa z Małgorzatą Serafin - dziennikarką i autorką książki “Jak odzyskać siebie. Kobieca twarz depresji”, prowadzona przez Magdalenę Brzezińską. Dyskusja dotykała źródeł depresji, pierwszych symptomów przeciążenia oraz trudnej, często etapowej drogi powrotu do równowagi. Uczestnicy mieli okazję usłyszeć praktyczne refleksje o tym, czym różni się pomoc medyczna i psychologiczna oraz jak ważne jest towarzyszenie w leczeniu.

Na koniec rozlosowano egzemplarz książki “Jak odzyskać siebie. Kobieca twarz depresji” - drobny gest, który dla jednej osoby stał się pretekstem do dalszych rozmów przy wyjściu. Atmosfera po spotkaniu była żywa - kuluarowe rozmowy ciągnęły się długo, a ludzie wymieniali doświadczenia i kontakty.

Kontakt i dalsze zaproszenia Biblioteka dziękowała za liczną frekwencję i zachęcała do udziału w następnych wydarzeniach. Jeśli chcesz dopytać o kolejne spotkania lub zapoznać się ze zbiorami - skontaktuj się telefonicznie pod numerem 41-344-53-84 lub mailowo [email protected]. Możesz także odwiedzić osobiście Wojewódzka Biblioteka Publiczna im. Witolda Gombrowicza w Kielcach. 📚🙂

To był wieczór, który dowiódł, że mówienie o zdrowiu psychicznym nie musi być ciężkie - czasem wystarczy sala, rzeczowe słowo specjalisty i kilka rozmów przy wyjściu, żeby zmienić perspektywę.

na podstawie: Wojewódzka Biblioteka Publiczna im. Witolda Gombrowicza w Kielcach.