Ponad 200 seniorów ruszyło wokół zalewu. Rajd w Strawczynie zaskoczył rozmachem

W Strawczynie tego dnia nie liczył się wynik, tylko krok, oddech i dobre tempo rozmowy. Ponad 200 seniorów z Powiatu Kieleckiego wyszło na trasę I Powiatowego Rajdu Seniorów, a zwykły spacer szybko zamienił się w żywe, pełne energii spotkanie nad wodą. Była rozgrzewka, kijki nordic walking, postój przy tężni i wspólny grill na finiszu. Takie wydarzenia pokazują, że aktywność po latach wcale nie zwalnia – może nabierać nowego znaczenia.

• Najpierw ruch, potem rozmowa i wspólny rytm marszu
• Trasa wokół zalewu i chwila oddechu przy tężni
• Grill, odblaski i dyplomy na zakończenie dnia

Najpierw ruch, potem rozmowa i wspólny rytm marszu

Zanim uczestnicy ruszyli na trasę wokół zalewu w Strawczynie, najpierw przeszli krótką rozgrzewkę i instruktaż techniki nordic walking. Zajęcia poprowadziła Karolina Dudek, instruktorka Nordic Walking Polskiej Federacji Nordic Walking, więc marsz nie był przypadkowym spacerem, ale dobrze przygotowaną aktywnością dla osób, które chcą dbać o formę bez nadmiernego obciążania organizmu.

Na starcie pojawili się przedstawiciele powiatu i samorządów: wicestarosta Tomasz Dulny, członek Zarządu Powiatu Mariusz Ściana, wiceprzewodnicząca Rady Powiatu w Kielcach Małgorzata Popiel, wójt Gminy Strawczyn Karol Picheta, burmistrz Łopuszna Andrzej Cieślicki oraz senator Krzysztof Słoń. Obecna była też Rada Seniorów Powiatu Kieleckiego z przewodniczącą Zofią Puchałą na czele. Sam fakt tak szerokiej obecności pokazuje, że rajd potraktowano nie jak symboliczny spacer, ale jako wydarzenie, które ma budować trwały zwyczaj aktywności.

„Życzę, by to wydarzenie stało się okazją do aktywnego, pełnego pozytywnej energii, wspólnego spędzenia czasu” – mówił wicestarosta Tomasz Dulny.

W podobnym tonie wypowiadał się Mariusz Ściana, podkreślając, że aktywność i radość życia mogą iść razem. Dla uczestników takie słowa nie były tylko oficjalnym gestem. Wpisywały się w atmosferę całego spotkania, w którym najważniejsze okazały się prosty ruch, rozmowa i bycie razem.

Trasa wokół zalewu i chwila oddechu przy tężni

Sama trasa prowadziła wokół zalewu i przy dobrej pogodzie dała uczestnikom to, co w takich wydarzeniach bywa najcenniejsze – spokojne tempo, kontakt z przyrodą i chwilę oddechu od codzienności. W marszu nie chodziło o rywalizację. Liczyło się bezpieczeństwo, rytm, wygodny krok i wspólne przejście od startu do mety.

Po drodze seniorzy zatrzymywali się przy tężni solankowej, która stała się naturalnym miejscem krótkiego odpoczynku. Taki przystanek ma znaczenie większe, niż mogłoby się wydawać. Przy dłuższych spacerach to właśnie momenty wytchnienia pozwalają utrzymać komfort uczestników i sprawiają, że aktywność zostaje odebrana jako przyjemność, a nie wysiłek.

Wydarzenie miało też wyraźny wymiar integracyjny. Rajd zebrał osoby, które na co dzień mogą spotykać się rzadziej, a tu maszerowały obok siebie w tym samym tempie, wśród tych samych widoków. Dla wielu seniorów to właśnie takie formy aktywności są najcenniejsze – nie wymagają rywalizacji, ale dają ruch, kontakt z innymi i poczucie uczestnictwa w czymś większym niż zwykłe wyjście na spacer.

Grill, odblaski i dyplomy na zakończenie dnia

Finał rajdu miał już bardziej towarzyski charakter. Na uczestników czekał grill, pieczona kiełbaska i żurek przygotowany przez panie z KGW Czerwone Korale z Oblęgorka. Poczęstunek podawali seniorom Tomasz Dulny, Mariusz Ściana i Karol Picheta, co nadało całemu zakończeniu serdeczny, niemal rodzinny ton. Przy stole rozmowy schodziły z trasy na wspomnienia, a z marszu na pomysły kolejnych spotkań.

Uczestnicy otrzymali też odblaski, gadżety promocyjne Powiatu Kieleckiego oraz pamiątkowe dyplomy. To drobne, ale ważne elementy takich wydarzeń. Odblask ma wymiar praktyczny i przypomina o bezpieczeństwie po zmroku, a dyplom zostaje już jako znak udziału w czymś, co nie kończy się wraz z ostatnim posiłkiem.

„To wspaniała inicjatywa. Mam nadzieję, że takich rajdów dla seniorów będzie więcej” – podkreślił senator Krzysztof Słoń.

Z kolei Zofia Puchała, przewodnicząca Rady Seniorów Powiatu Kieleckiego, podziękowała zarządowi powiatu za organizację rajdu i zaznaczyła, że było to wydarzenie długo wyczekiwane. W Strawczynie wybrzmiał więc jasny sygnał: dla seniorów ruch może być nie tylko formą dbania o zdrowie, ale też pretekstem do spotkania, rozmowy i zwykłej, dobrej energii, której tak często brakuje w codziennym biegu.

na podstawie: Starostwo Powiatowe w Kielcach.