JOGA NA TRAWIE w lesie

Poranna joga wśród drzew to świetny sposób na spokojny, pełen dobrej energii początek niedzieli. 26 lipca na polanie przy Stadionie Leśnym w Kielcach odbędą się łagodne zajęcia dla każdego — także dla osób, które dopiero zaczynają przygodę z jogą. Warto dołączyć i złapać oddech w pięknej leśnej przestrzeni

Szczegóły wydarzenia JOGA NA TRAWIE

• Data: 26 lipca 2026 roku, niedziela
• Godzina: 10:00–11:30
• Miejsce: polana za parkiem linowym przy Stadionie Leśnym, ul. Wojciecha Szczepaniaka w Kielcach
• Wstęp: wolny
• Zapisy: nie są wymagane

Zajęcia poprowadzi Aleksandra Jaskólska ze Studia Tu i Teraz.

Joga dla początkujących i całych rodzin

Spotkanie będzie spokojne, łagodne i dostosowane również do osób bez wcześniejszego doświadczenia. W programie znajdą się ćwiczenia rozluźniające kręgosłup, delikatne rozciąganie, praktyka oddechowa oraz chwila medytacji wśród zieleni. Nie zabraknie także kilku sekwencji Powitań Słońca

To propozycja dla tych, którzy chcą się poruszać, wyciszyć i rozpocząć dzień w dobrej atmosferze. Mile widziane są całe rodziny — dzieci, rodzice, rodzeństwo, a nawet czworonożni towarzysze ‍

Co zabrać na jogę na trawie?

Na zajęcia najlepiej przynieść:

• matę do jogi,
• koc,
• coś do picia.

Leśna polana, poranne ćwiczenia i spokojna atmosfera stworzą idealne warunki do regeneracji oraz naładowania energii na resztę dnia

Link do wydarzenia na Facebooku