Biegają bez względu na wiek. Na stadionie świętowali 82. urodziny

Na stadionie lekkoatletycznym w Kielcach sobotni trening zamienił się w małe sportowe święto. Wśród uczestników akcji „Biegam Bo Lubię” uwagę przyciągał człowiek, który od lat nie opuszcza zajęć i nadal wykonuje ćwiczenia z wyraźną swobodą. Takie obrazy najlepiej pokazują, że bieganie nie jest tu wyścigiem z czasem, ale sposobem na trzymanie formy i dobrego rytmu życia. W tym gronie wiek nie zamyka drogi do ruchu – przeciwnie, bywa jego najlepszym argumentem.

• Jubilat, który od początku trzyma rytm
• Sobotnie treningi, które nie wymagają sportowego doświadczenia

Jubilat, który od początku trzyma rytm

Podczas zajęć 9 maja na stadionie Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Kielcach uczestnicy obchodzili 82. urodziny Lechosława Wawrzyńczaka. To nie był tylko miły akcent na koniec rozgrzewki. Jubilat jest związany z tą grupą od początku jej istnienia, a według prowadzącej zajęcia Wiolety Jończyk nadal ćwiczy z pełnym zaangażowaniem i bardzo dobrą sprawnością.

„Inspirował pozostałych uczestników swoją energią i zaangażowaniem” – mówiła Wioleta Jończyk.

Taki przykład działa mocniej niż niejedna zachęta. Na bieżni widać bowiem, że regularność i konsekwencja nie mają metryki. Jedni dopiero zaczynają, inni trzymają się treningu od lat, ale wszyscy spotykają się w tym samym miejscu i pracują na własną kondycję.

Sobotnie treningi, które nie wymagają sportowego doświadczenia

Akcja „Biegam Bo Lubię” odbywa się w każdą sobotę o 9.00 na stadionie lekkoatletycznym MOSiR. Zajęcia są bezpłatne i otwarte zarówno dla osób początkujących, jak i dla tych, które mają już za sobą więcej sportowych kilometrów.

Organizatorzy zachęcają, by dołączać do wspólnych treningów, bo właśnie regularny ruch daje najwięcej w codziennym funkcjonowaniu. Uczestnicy podkreślają, że dzięki aktywności łatwiej zachować sprawność, energię i poczucie lekkości. A na stadionie w Kielcach widać to bardzo wyraźnie – tu bieganie nie jest dodatkiem do dnia, tylko jego ważnym punktem.

na podstawie: Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Kielcach.